Омалаживающий массаж для лица

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ

Омолаживающий массаж лица можно делать, чтобы избавиться от морщин и подтянуть овал лица или для профилактики. Первые сеансы можно проводить с 25 лет, чтобы предотвратить появление первых морщин.

Перед проведением массажа необходимо очистить кожу от грязи и косметики. Важно запомнить, что не следует делать омолаживающий массаж на сухой, ничем не смазанной коже. Вы рискуете растянуть ее. Поэтому перед началом сеанса нанесите на кожу питательный крем или специальный крем для массажа лица, а затем уже приступайте к делу. Кстати, массаж усиливает действие средств, помогает крему или маслу лучше впитаться и проникнуть в глубокие слои кожи.
Массаж, моделирующий контуры лица:

Эта техника тонизирует мышцы, стимулирует микроциркуляцию крови, помогает предотвратить появление морщин.

Возьмите небольшое количество крема и разотрите его в ладонях, затем нанесите на лоб, щеки, подбородок и шею. Распределите по лицу и шее нисходящими движениями от центра к периферии.
Зафиксируйте ладони сзади у основания шеи и массирующими движениями двигайтесь вверх к линии роста волос. Повторите три раза.
Установите ладони спереди у основания шеи и, надавливая на кожу, продвигайтесь по направлению к щекам. Далее таким же образом проложите путь к вискам, закончите у линии роста волос. Повторите три раза.
Зафиксируйте ладони у линии бровей и подтягивающими движениями направляйтесь к линии роста волос, сменяя при этом ладони. Повторите три раза.

Массаж для контура губ

Эта техника позволяет смоделировать контур губ и является профилактикой мимических морщин.

Поместите обе руки с одной стороны рта и защипните щечную мышцу большим и указательным пальцами обеих рук.
Затем, попеременно правой и левой рукой, совершайте защипывающие движения вдоль губ.
Выполняйте массаж попеременно слева направо, и наоборот.

Избавление от второго подбородка с помощью омолаживающего массажа

Поместите большие пальцы у ушей, указательные под подбородком.
Согните указательные пальцы обеих рук и надавите на центр подбородка.
Разгладьте кожу в направлении от центра подбородка к ушам. Повторите несколько раз.

Массаж против морщин на шее

Поместите ладони обеих рук под подбородок, обхватите шею большим и указательным пальцами.
Продолжайте выполнять обхватывающие движения, продвигаясь руками по шее сверху вниз.
После соберите руки в кулаки, массируйте шею фалангами пальцев по обе стороны трахеи.



Отличный сайт, нашла много интересных статей, стали лучше идти дела на работе, а также отношения с мужем улушились до небес...

Мария Краснова mary@demos.ru

Категории

климатическая техника