Секреты красивой груди

дата: 2015-02-09

Какая она - идеальная женщина? С привлекательной внешностью, стройной фигурой, длинными ножками и конечно же с красивой грудью. Женский бюст всегда притягивает к себе мужской взгляд и вызывает восхищение. Как же сделать свою грудь красивой?

Не секрет, что каждого мужчину сводит с ума женский бюст. Конечно, вкусы у всех разные, но есть и общие требования и представления о красивой, идеальной груди- это упругость и подтянутость.

В молодости почти каждая девушка является обладательницей упругого, подтянутого бюста, однако с годами кожа груди теряет свою эластичность и обвисает. Чтобы сохранить красоту столь нежной кожи, необходимо о ней заботиться.

Как же правильно заботиться о груди, чтобы она всегда оставалась идеальной?

Правильный уход

Женская грудь очень нежная и требует особо бережного ухода. Существует масса средств по уходу за ней, при регулярном использовании которых, кожа остается постоянно подтянутой и упругой.

Можно воспользоваться так же народными методами ухода за женским бюстом

Компресс для груди:

Нужно смешать 100 мл сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Готовую смесь нанести на грудь на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Не забывайте, что грудь не любит горячие ванны, поэтому используйте только прохладную воду для мытья- укрепятся мышцы груди. Мыть нужно снизу вверх нежными, легкими движениями. Пользуйтесь пилингами для груди- это снимет верхний ороговевший слой, улучшит кровообращение и повысит тонус.

Следует наносить крем или лосьон после принятия водных процедур.

Массаж груди

массаж грудиСамым эффективным и доступным массажем для груди является гидромассаж. Заканчивая принимать душ, займитесь самомассажем груди. Сильной струей холодной воды сделайте по 10 движений каждой груди снизу вверх и с наружной стороны внутрь.

Полезным будет и контрастный душ. Сделайте по несколько движений струей воды комнатной температуры каждой груди, затем то же самое холодной водой.

Можно и просто, без дополнительных средств сделать массаж груди: нанести крем или специальное масло на грудь и массировать круговыми движениями.

Масло для проведения массажа груди

Нужно смешать масло авокадо, жожоба, шиповника и оливковое в количестве 50 мл каждого. Компоненты такого масла смягчают и регенерируют кожу, препятствуют обвисанию груди.

Правильное питание

Залогом красоты и здоровья является правильное питание. Для того, чтобы женская грудь оставалась всегда упругой и привлекательной, нужно правильно, сбалансировано питаться.

В питании должно содержаться достаточное количество белков, жиров и углеводов. Важными для женского бюста являются витамины А, Е и С. Их вы найдете в таких продуктах, как цитрусовые, молоке, икре, овощах зеленых и желтых цветов, яичном желтке и орехах.

Любые диеты, предполагающие потерю веса за короткий период, негативно сказываются на груди. Она обвисает, теряет упругость и эластичность. К тому же худеющие лишают себя полезных витаминов, что негативно сказывается на форме молочных желез.

Для сохранения упругости кожи следует пить побольше жидкости. Пейте свежевыжатые соки и зеленый чай. Такие напитки не только помогают сохранить молодость кожи, но и предотвращают рак груди.

Увеличение груди

секреты красивой грудиПоловина всех девушек хотели бы изменить размеры своего бюста. Однако фитнес и специальные кремы только повышают упругость кожи и укрепляют мышцы.

Увеличить существенно или изменить форму груди в домашних условиях невозможно. Поэтому высокой популярностью пользуется маммопластика- эффективный метод увеличения груди. В наше время такая операция достаточно безопасная. Однако самым простым методом увеличения бюста является правильный выбор бюстгальтера.